Соревнование – лучшая тренировка!

Вот и прошло открытие Кубка Мира по лыжным гонкам сезона 2015-16гг. К сожалению, отсутствие снежного покрова в нашем городе не дает возможности планомерно подготовиться и провести открытие первенства города. При этом некоторые из наших спортсменов выехали на УТС в регионы России и даже успели поучавствовать в соревнованиях. В дружественном нам городе Лесном снег лег в конце октября, а толщина покрова позволяет местным лыжникам уже с 11 ноября проводить полноценные тренировки на хорошем инвентаре. Приехав на прошлой неделе в г. Лесной, представитель ФЛГ Сарова подготовил «репортаж» с места событий. г. Лесной относится к ЗАТО Госкорпорации Росатом, как и наш городок. В целом общее впечатление от города приятное: небольшой, ухоженный, со своими принципиальными особенностями. Если наш город выглядет компактно, то г. Лесной (жилая зона) растянут на большей площади. Лыжная база расположена в лесном массиве, между основным районом города и старой его частью, на удаленни от «центра» города около 3 км. Регулярно курсирует городской автобус, на котором без затруднений можно добраться до места. При появлении на базе первое, что удивило, это активное занятие лыжными прогулками горожан. Несмотря на время, на трассах постоянно присутствует не менее 3-5 человек, которые пришли покататься на лыжах, и это в будние дни. Лыжная база полностью оборудована для горожан: работает гардероб, можно получить на прокат инвентарь, есть комнаты для переодевания, туалет, возможно даже посушить одежду, в выходные работает буфет. Коллектив базы добрый и отзывчивый. Что касается трасс, то их четыре – 1, 2,5, 5 и 10 км. По сложности рельефа, наиболее спортивная это десятка, но к сожелению из-за поломки рэтрака, полноценно подготовить ее пока не удается. Пятерка же в основном уровня ветеранов-любителей, на 5 км дистанции приходится полноценых 4 подъема. По сложности прохождения подъемы похожи на первый подъем нашей роллерки. На самом «сложном подъем» установлена даже беседка для «подустамших» лыжников. Спуски пологие, без крутых поворотов с длинными выкатами. video-494d844703b0e75b50c0fa2cf461c9e3b54735d392d1d056f2319973c9f95e27-V video-bc2ce5096e29f4a7d5b5135294904ffed6527ac9a9631d9d60ae969ea9d6bd0f-V   Стартовая поляна – большая, свободная площадка с просматриваемым судейским домиком и обородуванная громкоговорителями. К сожалению, по словам директора базы, до сих пор не удается решить вопрос об исскуственном освещении трассы, что на сегодняшний момент является очень актуальным в подготовке спортсменов. Одной из небольших неожиданностей стало отсутствие более-менее современной бани общественного назначения. В старой части города расположена единственная в городе общественная баня, похожая на старую центральную баню в г. Арзамас, с хитрой системой подачи пара… но буфет в ней есть, что не может не радовать. В воскресенье 29 ноября состоялось открытие первенства города Лесной по лыжным гонкам. Наш представитель, несмотря на столь малое время для подготовки к старту, принял участие в данных соревнованиях. Как говорит Седов Петр, соревнование это лучшая тренировка! Традиционно открытие лыжного сезона состоялось класическим стилем на дистанции 5 км у старших юношей и мужчин, старт раздельный. Обшее количество стартовавших на этой дистанции достигло 40 человек. Так как трассы разделены между собой и не имеют пересечений, старт на все дистанций велся параллельно. Не пришлось ожидать пока отбегут дети, девушки и т.д. Для самых любопытных, протокол появится после его обработки в электронный вид.

P.S. Хочется от всего сердца поздравить председателя Федерации Лыжных Гонок г. Саров с Днем Рождения! Уважаемый Александр Владимирович, искренне желаю Вам семейного благополучия, здоровья и новых спортивных побед! Всегда оставатесь таким же добрым, жизнерадостным, отзывчивым и ответсвенным, ну а члены нашей Федерации будут Вас только радовать.

Специально для KOSTESA:

Но главное то не объём, а тренировочный режим: питание, дневной сон, восстановление и конечно же баня!